更年期うつって大変ですよね1

ホルモンバランスが崩れると、ただ生活することがキツイと感じます。

 

今回は、50代女性の更年期うつブログ記事(体験談)の1つをご紹介いたします!

 

更年期は女性なら誰しも通る道です。

わたしの更年期うつブログが皆さんの励みになればと思います。

 

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更年期鬱ブログ記事

※今回ご紹介します「更年期うつブログ記事」は実話です。

50才の時に更年期うつになりました

 

当時、私はドラッグストアでレジの仕事をしていました。

 

更年期うつ発症のきっかけと考えられる出来事を順番に記します。

 

①ドラッグストアの前の職場の上司が過労死して非常にショックを受けた。

 

②同居の義母が腰を痛めて、私がドラッグストアに就労する2~3か月前から寝込んでおり

介護と仕事と家事の両立が辛かった。

 

③レジの仕事になかなか慣れなかった上に、キツイ先輩から嫌がらせを受けた。

④ドラッグストアに就労して数ヶ月経った頃に、実父が亡くなった。

 

ドラッグストアで働いている間に

何回か市の「心の健康相談」を受けて仕事や家庭の悩みを相談しましたが、

相談員との相性が悪く、途中で相談に行くのを止めました。

 

 

ケアマネや親しい友人にも相談しましたが

上記の通り次々とトラブルが起きたので

心の疲れが取れませんでした。
メンタルクリニックは隣町まで半日かけて行かなくてはならず

義母に悟られずに通院するのは不可能。

 

 

地元に総合病院はありますが

30代に通院した時に嫌な思いをしたので

婦人科へ行く気が起きませんでした。

 

 

町にただ1軒の個人のレディースクリニックへも

40代始めに通院した時に

全く合わない薬を出されたため

不信感があり、行く気が起きませんでした。

 

 

薬局で精神症状を落ち着かせるための薬も買いましたが

あまり効き目がありませんでした。

 

 

更年期うつの影響により仕事ミスが減らない・・

更年期うつブログ

 

更年期うつの影響なのか

仕事のミスが減らず

下駄で殴られるような頭痛が収まらず・・・

 

 

レジに入ると体が震える様になり

ちょっとしたことですぐに涙が出るようになりました。
店長から解雇通告を言い渡されましたが

私から頼んで早朝品だしの仕事に変えて貰いました。
限界を感じて総合病院の婦人科へ行き

パキシルを処方して貰いました。

 

 

飲み始めの一週間は、副作用の食欲不振と悪寒が続きましたが

その後は少しずつ上記のうつの症状が薄らいでいきました。

 

 

品だしの仕事に替わって

体を動かすようになったこともプラスに働いたと思います。

 

更年期うつブログ:薬パキシルの副作用について

 

しかし、パキシルの別の副作用が続きました。

 

頭を動かす度に頭の中で

「シャッ」という音が聞こえたり

腕に瞬間的にビリビリと痛みが走ります。

 

 

ネットで調べると「シャンビリ」と呼ばれ

パキシルを服用した多くの人が経験する症状だと分かりました。

 

 

日常生活には差し支え無いため、放っておきました。
パキシルを1~2年飲み続けたところで、うつの症状がほとんど無くなりました。

 

 

本当はいけないことですが自己判断で少しずつ薬の量を減らしながら飲むのを止めました。
パキシルを完全に止めてから

うつの症状がぶり返すことはありません。

 

今でもたまに頭の中で音が鳴る事がありますが

ほとんど気になりません。

うつ病の薬の種類。向精神薬など、現役うつ病の私が詳しくお伝えします

 

更年期うつが治って。【更年期うつブログまとめ】

更年期うつブログ

更年期うつの反省点として

もっと早い時期に総合病院へ行くべきだったと思います。

 

昔の悪い印象に捕らわれていた。

これも更年期障害の精神症状だったと思います。
更年期は全ての女性が通る道です。

 

しかも、同じ時期に

身近な人の死別や介護にも直面するため

とても苦しい思いをします。

 

若い女性には

早い段階から更年期に関する情報を集めておくことをおすすめします。

 

また、外にでたり病院へ行くのも億劫な場合には

民間の電話相談を利用するのも1つの方法です。

 

20分でもわたしの話を聞いてもらうと

スッと自然と元気になります。

 

また、先生が素敵なメッセージや今の自分にとって必要なことを

教えてくださるのでとても元気になりました。

 

ひとりで悩んで時間をムダにするよりは

20分でも電話相談して元気になれるほうが効率的ですよね。

 

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